Решаясь на ортодонтическое лечение, нужно понимать, что на какое-то время придется смириться с некоторыми психологическими и физическими неудобствами. Помимо болевых ощущений, искажения дикции, необходимо будет пересмотреть свой рацион питания. Врач сразу предупредит о том, что на время ношения брекетов придется отказаться от твердой пищи, так как это может привести к поломке дорогостоящей аппаратуры.
Что можно есть при ношении брекетов, а что нельзя – разберем в этой статье.
Так как сама конструкция состоит из дуг, проволок и самих брекетов, пища часто будет застревать в системе. Для предотвращения развития кариеса важно тщательно соблюдать гигиену полости рта, а для вычищения остатков пищи использовать специальные щетки-ершики.
Питание сразу после установки брекетов
Первые дни после установки системы, скорее всего, будут сопровождаться сильным болевым синдромом и ощущением шаткости зубов. Жевать будет больно и даже страшно.
В это время лучше отдать предпочтения жидким и гомогенным блюдам:
- Каши
- Кисломолочные жидкие продукты
- Фруктовые, овощные и мясные пюре
- Мягкий творог и сыр и т.д.
Придерживаясь такой диеты удастся свести к минимуму неприятные и болезненные ощущения.
Продукты, не рекомендованные к употреблению
Спустя какое-то время, когда пройдет период привыкания к брекетам и снизятся болевые ощущения, можно возвращаться к привычному питанию. Но некоторые продукты придется исключить из своего рациона на весь период лечения.
Твердые продукты
Как уже упоминалось выше, откусывание и пережевывание твердой пищи может привести к поломке аппаратуры, что напрямую повлияет на процесс лечения, и даже может усугубить ситуацию.
Твердая пища может способствовать отклеиванию брекетов и повреждению зубной эмали.
Если это произошло, нужно незамедлительно обращаться к ородонту для проведения необходимых процедур по восстановлению испорченной конструкции. Это очень важно, так как зуб, от которого отклеился брекет, не будет участвовать в процессе исправления и передвижения.
Чтобы избежать неприятностей, но время лечения лучше отказаться от следующих продуктов:
- Сухари
- Орехи, фисташки
- Семена подсолнечника
- Жесткие бублики
Кроме жесткой пищи, следует свести к минимуму или вовсе отказаться от продуктов, которые могут прилипнуть к зубам или конструкции, так как они так же могут повредить аппаратуру и привести к развитию кариеса:
- Жвачка
- Ириски
- Нуга и тянущаяся карамель
- Чернослив, курага
- Некоторые сорта сыра и т.д.
Если выбор системы пал на пластиковые, керамические или сапфировые брекеты, то придется отказаться от любых красящих продуктов, так как материал потеряет свою прозрачность и эстетичность.
Стоит избегать употребления следующих продуктов:
- Кофе
- Чай
- Красное вино
- Ягодные напитки и свежие ягоды
- Какао
- Шоколад и другие красящие продукты
Так же нужно убрать из рациона газированные напитки, попкорн, мелкозернистые крупы, и ягоды, в которых присутствуют маленькие семена.
Так же важна температура употребляемой пищи, так как слишком горячая или холодная пища может повредить металлическую конструкцию и испортить внешний вид эстетических брекетов.
Что можно есть при ношении брекетов из холодных продуктов, так это мороженное и то, в первые дни после установки. Это позволит немного снизить болевые ощущения. Но злоупотреблять не стоит.
На время лечения нужно отказаться от всех вредных привычек, таких как курение и употребления алкоголя (особенно красных и игристых вин, пива и т.д.)
Разрешенные продукты
Список продуктов, не рекомендуемых во время ортодонтического лечения внушительный.
Что можно есть при ношении брекетов – подробно расскажет лечащий врач. Не стоит переживать, достаточно много продуктов разрешены к употреблению и не нанесут вреда ни эмали, ни аппаратуре.
Вот только некоторые из них:
- Мягкие овощи и фрукты
- Все блюда из мясного фарша
- Отварной картофель, морковь
- Рыбные блюда и т.д.
Питание в период лечения должно оставаться сбалансированным. Можно придумать различные блюда, которые не смогут повлиять на процесс исправления прикуса.
Самое главное – соблюдать гигиену. Пользоваться специальными щетками для чистки зубов и брекетов, обязательно использовать ополаскиватели для полости рта. Чистить зубы необходимо после каждого приема пищи.
Соблюдая правила питания и гигиены во время лечения, удастся избежать неприятных последствий и достичь желаемого эффекта в кратчайшие сроки.
