К сожалению, очень многие люди страдают от той или иной степени неправильного прикуса. Но если у одного человека это явление почти незаметно, у другого оно носит ярко выраженный эффект и требует своевременного вмешательства. Что такое миогимнастика? – все чаще задают себе вопросы многие пользователи Интернета. Исправление прикуса – задача, с которой способен справиться далеко не каждый стоматолог. Вот почему требуется присутствие опытного врача. Но польза будет еще большей, если пациент будет сам выполнять определенное количество упражнений для исправления прикуса.
Определение миогимнастики
Миогимнастикой принято называть методику по лечебной физкультуре, направленную на устранение челюстных нарушений. Производится она путем разработки окружающих мышц. Миогимнастика находит самое широкое применения и для взрослых, и для детей ввиду своей высокой степени эффективности. До того, как приступить непосредственно к гимнастике, нужно обязательно пройти осмотр у стоматолога. Также возможно применение пробы Рубинова – пациенту дают пожевать орех, происходит это до тех пор, пока не начнет выделяться слюна. Пациент выплевывает получившуюся кашицу, ты высушивается и тщательно взвешивается. Если челюсть функционирует ненадлежащим образом, получившиеся пережеванные фрагменты окажутся достаточно крупными по своему составу.
Как исправить прикус при помощи упражнений
Комплекс упражнений для восстановления функциональности мышц рта
- Вытяните губы, таким образом, будто вы собираетесь задуть свечу. После этого растяните их так, будто вы очень широко улыбаетесь. Вытяните губы – как делаете это обычно при разговоре, результат закрепите.
- Сожмите губы, затем втяните носом воздух и надуйте щеки. Давите на щеки кулаками с тем, чтобы добиться наибольшего выхода воздуха. Губы при этом не должны находиться в раздвинутом положении.
- Нужно плотно сжать губы и надуть воздух под нижнюю губу. Следом воздух надувается под верхнюю губу.
- Также между губами можно уложить небольшой кусочек картона, после чего крепко сжать губы и в течение определенного времени его удерживать. Начинать удержание нужно с пары минут, после чего следует довести данное значение до гораздо большей величины.
- Также тренировка губ возможна в том случае, когда вы дуете на движущиеся предметы – кусочки ваты или перья.
- Есть еще одно упражнение – в уголки рта ставятся мизинцы, после чего нужно пробовать слегка растягивать уголки губ.
Все написанное – это только один из циклов упражнений для миогимнастики. На деле таковых гораздо больше. Но следует учитывать то, что упражнения не дают 100% эффекта и лучше обратится к стоматологу для начала для бесплатно консультации и составления плана лечения.
